[ الملح ] دوآء طبيعـي للإكـتـئاب

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

أفآد بآحثون في علم النفس بجآمعة آيوآ الأمريكية أنه ينبغي إضافة الملح
]إلى الطعآم لأنه يحسن المزآج ..

[ الملح ] دوآء طبيعـي للإكـتـئاب Large_4814

[ الملح ] دوآء طبيعـي للإكـتـئاب Large_4814

كمآ أضآف البآحثون آن الملح يمكن أن يعتبر دواء طبيعياً للأعصآب ..

لكن الأطبآء والخبرآء يحذرون من الإفراط في تنآول الملح لتسبيبه
بإرتفآع ضغط الدم ..
يشآر إلى أن جسم الإنسآن بحآجة للصوديوم وهي المآدة الآسآسية في التركيبه
الكيميآئية للملح إلى جآنب الكلور ..

لكن الإكثآر في تنآول الملح يرتبط مبآشرة، بالاضافة إلى رفع ضغط الدم، بزيآدة خطر التعرض إلى جلطة أو نوبه قلبيه ،،

وتفيد وكآلة المعآيير الغذآئيه في بريطانيا بأن على الرآشدين تنآول 6 جرآمآت
من الملح فقط يومياً ،،
وتفيد الوكالة أن معدل تنآول الملح للشخص الوآحد آنخفضت، ولكنها لآ تزآل
8.6 جرآمات أي فوق التقدير المثآلي ،،

[ الملح ] دوآء طبيعـي للإكـتـئاب 12_03_2009101555%D9%85_612577191

[ الملح ] دوآء طبيعـي للإكـتـئاب 12_03_2009101555%D9%85_612577191

وقد صدرت نتآئج الدراسة الآمريكية في الوقت الذي جددت فيه وكآلة المعآيير
الغذآئية دعوتها النآس إلى إتبآع أنظمة غذآئيه صحيه ،،
وانتقدت الوكالة مشاهير الطهاة من الترويج لوصفات عالية الدسم ما يعتبر مسآهمة
من قبلهم في مفآقمة مشكلة البدانة ،،

وقآلت كيم جونسون التي ترأست فريق البآحثين في ايوا
أن فقدآن الرغبة بممآرسة النشآطات تكون عآدة من أهم مؤشرآت الإكتئآب

مشيرة إلى أن هنآك إمكآنية بأن يصبح الانسان مدمناً على الملح ..

دمتم بصحه وعآفيه .. [ الملح ] دوآء طبيعـي للإكـتـئاب 11111

~ مشكور أخوي عبد العزيز الفليج

على الموضوع المفيد ~

تقبل مروري أخوك /مازن المطيري ~

مشكور أخوي عبد العزيز